Elleboogbreuk – geopereerd

Introductie
Stap 1 - week 1 t/m 3
Stap 2 - week 4 t/m 6
Evaluatie
Stap 3 - week 7 t/m 9
Stap 4 - week 9 t/m 12
Evaluatie
Stap 5 - week 13 t/m 18
Stap 6 - week 19 t/m 1 jaar
Extra
Hier vind je een overzicht met alle updates die ik doorvoer in het programma.
4-1-2022
Hoofdstuk 10.5 "Rekspalken" video toegevoegd over een strekspalk.
3-1-2022
Hoofdstuk 9.1 "Oefeningen" video toegevoegd.
2-1-2022
Hoofdstuk 9.1 "Oefeningen" oefeningen toegevoegd.
31-12-2021
Hoofdstuk 1.2 "Anatomie" video toegevoegd met uitleg over de anatomie van de arm.
31-12-2021
Hoofdstuk 2.1 "Elleboog oefeningen" 2e video toegevoegd met extra oefeningen.
8-12-2021
Hoofdstuk 10.6 "veel gestelde vragen" toegevoegd.
2-7-2021
Hoofdstuk "Stap 4" "arm oefeningen" en "Stap 3" "arm oefeningen" Video toegevoegd
26-06-2021
Hoofdstuk "Stap 4" "Oefeningen elleboog" Update video met nieuwe oefeningen pro/supinatie verbeteren.
20-06-2021
Hoofdstuk "Stap 1" indeling verandert van oefeningen schouder, elleboog, pols en vingers, waardoor er een logischere doorloop van oefeningen is.
Update: 20-06-2021
Beste Revalidanten,
Zoals jullie gemerkt hebben ben ik het revalidatieprogramma aan het updaten. Zo zijn er meer video's bij gekomen (nieuwe zijn in de maak), en ben ik de indeling iets aan het veranderen (na feedback van gebruikers). Mochten er zaken onduidelijk of verwarrend zijn? Heb je verzoeken? Mail mij en ik zal kijken of ik deze kan meenemen in de volgende updates. Mailen kan via het contactformulier.
15-06-2021
Hoofdstuk "Extra" paragraaf "Pols oefeningen" video van polsoefeningen toegevoegd.
14-06-2021
Hoofdstuk "Stap 3" paragraaf "Oefeningen in video" toegevoegd.
06-06-2021
Hoofdstuk "Extra", paragraaf "Schouderklachten voorkomen"; video
27-05-2021
Hoofdstuk Stap 1, paragraaf Uitleg; video update
27-05-2021
Hoofdstuk Stap 2, paragraaf Uitleg; video update
27-05-2021
Hoofdstuk Extra, paragraaf Zwelling; video update coban
26-05-2021
Hoofdstuk Introductie, paragraaf Introductie; video update